dilluns, 13 de desembre de 2010

Travessa Solidaria per la Marató de TV3

Qui ho habia de dir un 12 de decembre mitjançant la gent de neda el Món em vaig animar a fer una travessa solidària per la Marató de TV-3 en aigües obertes.

La travessa consistia a sortir desde la platja dels pescadors de l'Estartit fins a les Illes Medes i Tornar 3100 metres.

També hi habia una travessa petita d'uns 800 metres, en total erem unes 100 i escaich nedaadictes.



fotos per Sònia Pamies




L'aigua estava entorn als 15 ºC , Alguns agoserats ho van fer sense traje, quins collons son unes màquines, la resta de mortals amb traje de neopré.

Les sensacions d'entrada a l'aigua van ser dolentes, de molt fred fins i tot et tallaba la respiració, un cop el cos es va acostumar ja va estar, vaig començar a gaudir de la nedada.

L'arribada després d'un 1 hora de natació una de les millors sensacions.





















fotos per Sònia Pamies






Un altre repte aconseguit m'omple de satisfació.


















fotos per Sònia Pamies

dimarts, 2 de novembre de 2010

Nedar la costa brava

Un bon repte nedar la la costa Brava desde Cala Jugadora fins a la platja de la Fosca.
De moment ja tenim dues jornades fetes com podeu veure a la foto.


dilluns, 25 d’octubre de 2010

Entrenos 2010

temps series08/06/2010
202550011,33
202550010,08
10252504,54
20255009,38
10252504,36
80125200039,69
17/06/2010
202550011
10252504,2
10252500
20255009
10252500
10252504,2
20255009
100250024,2
22/06/2010
6025150028,27
10252500
10252504,23
20255000
100250032,5
30/06/2010
20255009,38
10252504,14
6025150027,42
90225040,94
05/07/2010
20255009,32
10252504,06
20255008,54
1025250descans
10252504,06
1025250descans
20255009,23
100175250035,21
09/07/2010
4025100018,45
20255009,36
6050150027,81
12/07/2010
4025100018,45
20255009,36
6050150027,81
22/07/2010
10252504,55
6025150028,48
20255009,8
102525011,36
10050250054,19
25/07/2010
travessaEstartit15000:28:36
1 al 15 agost
entrenosPalamos4000
04/09/2010
travessaMarnaton67002:02:28
05/09/2010
travessaSau25000:45:49
16/09/2010
3025750
19/09/2010
travessabanyoles21150:40:46
20/09/2010
10252505
20255008,38
225500,48
4251001,38
1025250
20255008,43
22550
425100
425100
7650190023,67
21/09/2010
80252000
26/09/2010
Port de Barcelona3000

29/09/2010


10252505
322580015,02
1025250
322580014,25
8450210034,27
06/10/2010
10252504,46
20255009,02
302575013,46
10252504,14
10252500
8050200031,08
13/10/2010
10252500
6025150028,37
10252504,08
8050200032,45
16/10/2010
Aquatl´o de Badalona1000

20/10/2010
10252500
6025150028,03
10252500
8050200028,03
24/10/2010
57002,02
metres totals56.515,00